Cientistas descobrem que super-idosos, idosos saudáveis com intelecto ativo, apresentam cérebro saudável, especificamente seus áreas hipocampo, cortex entorral e conexões intactas. (149 caracteres)
Você já ouviu falar dos ‘superidosos‘? O termo em português do Brasil se refere a idosos com boas habilidades cognitivas que surpreendem pela sua vitalidade e agilidade mental, comparáveis às de pessoas décadas mais jovens.
Além dos superidosos, há também as pessoas idosas com excelentes habilidades cognitivas que inspiram por sua energia e capacidade de aprender. É admirável como esses indivíduos idosos se destacam pela sua disposição e brilho nos olhos ao se depararem com novos desafios. Merecem todo reconhecimento pela sua determinação e entusiasmo!
‘Super-agers’ e seus Cérebros Exceptionais
Os idosos com boas habilidades cognitivas desafiam as expectativas comuns sobre o envelhecimento. Enquanto a pesquisa muitas vezes se concentra em pessoas idosas com excelentes habilidades cognitivas, um recente estudo da Universidade de Madrid no Journal of Neuroscience lança luz sobre os ‘super-idosos‘. Esses indivíduos excepcionais destacam-se pela preservação de suas capacidades cognitivas, motoras e verbais, desafiando a ideia de que o declínio cognitivo é inevitável com a idade.
A investigação revelou que os cérebros dos ‘super-agers’ mostraram menor atrofia em comparação com seus pares. Áreas cerebrais cruciais para a memória, como o hipocampo e o córtex entorrinal, apresentaram maior volume nesse grupo com boas habilidades cognitivas. Além disso, a conectividade entre regiões frontais do cérebro, essencial para a cognição, estava mais preservada.
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Desvendando os ‘Super-agers’
Embora ainda exista mistério sobre como alguém se torna um ‘super-ager’, diferenças no estilo de vida e saúde foram observadas entre os grupos. Os ‘super-agers’ exibiram uma ligeira vantagem em saúde física, com melhor pressão arterial e metabolismo da glicose. Também se saíram melhor em testes de mobilidade, apesar de não serem mais ativos que o grupo de controle. A chave pode residir em sua ativa meia-idade e relatada melhor saúde mental.
Surpreendentemente, a pesquisa não identificou marcadores óbvios que justificassem a notável diferença de desempenho cognitivo e memória entre os grupos. No entanto, uma característica destacável foi a presença de fortes conexões sociais em todos os ‘super-agers’. Isso levanta a possibilidade de uma predisposição genética ou mecanismos cerebrais de resistência ainda desconhecidos.
A Importância da Memória e Alertas de Memória Fraca
Identificar quando a memória fraca pode ser preocupante é vital. Se a perda de memória afeta negativamente a vida pessoal ou profissional, torna-se um sinal de alerta. O neurologista Pedro Melo Barbosa destaca a importância de familiares estarem atentos à memória de indivíduos com doenças neurológicas, como Alzheimer.
Para prevenir a deterioração da memória, manter o cérebro ativo é fundamental. Atividade física regular, aprender novas habilidades e manter conexões sociais podem ajudar a preservar a saúde cognitiva. A compreensão dos cérebros dos ‘super-agers’ lança luz sobre como é possível envelhecer com excelentes habilidades cognitivas e memória afiada.
Fonte: @ Minha Vida
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