Atividade física moderada beneficia pacientes com câncer de mama, aumentando glóbulos brancos e fortalecendo o sistema imunológico contra tumores.
Realizar atividades físicas proporciona inúmeros benefícios para a saúde em geral. A Organização Mundial da Saúde (OMS) aconselha a prática de, no mínimo, 150 minutos de exercícios físicos moderados ou intensos por semana, o que corresponde a 30 minutos diários.
Além disso, incorporar exercícios físicos na rotina diária pode trazer melhorias significativas para o bem-estar físico e mental. É essencial encontrar uma atividade física que seja prazerosa e que se encaixe no seu estilo de vida, para garantir a manutenção de uma vida saudável e ativa.
Benefícios dos exercícios físicos na saúde diversa
Uma nova pesquisa destaca os benefícios dos exercícios físicos para pacientes com câncer de mama. A prática de atividade física moderada, como meia hora de exercícios, pode ter um impacto positivo no sistema imunológico desses pacientes. O estudo, conduzido por pesquisadores da Universidade de Turku, na Finlândia, revelou que os exercícios podem aumentar a proporção de glóbulos brancos que destroem tumores na corrente sanguínea.
Atividade física e seus efeitos no combate ao câncer de mama
Os glóbulos brancos desempenham um papel crucial no sistema imunológico, ajudando a combater diversas doenças, incluindo o câncer. No entanto, nem todos os glóbulos brancos têm a mesma função. Algumas células podem promover o crescimento do tumor, enquanto outras são responsáveis por destruir as células cancerígenas. É essencial manter um equilíbrio saudável entre esses diferentes tipos de glóbulos brancos para combater eficazmente o câncer.
Impacto do exercício físico na proporção de glóbulos brancos
O estudo envolveu vinte pacientes recém-diagnosticadas com câncer de mama, que foram submetidas a 30 minutos de exercícios físicos em uma bicicleta ergométrica. Amostras de sangue foram coletadas antes, durante e após o exercício para analisar a quantidade de diferentes tipos de glóbulos brancos. Os resultados mostraram um aumento significativo na quantidade de células T citotóxicas e células assassinas naturais, responsáveis por destruir células tumorais.
Importância da atividade física para a saúde das pacientes
Os pesquisadores observaram que a prática regular de exercícios físicos pode ajudar a manter um equilíbrio saudável de glóbulos brancos no organismo, favorecendo a ação das células que combatem o câncer. Essa descoberta ressalta a importância de incorporar a atividade física na rotina de pacientes com câncer de mama, como parte de um cuidado abrangente e integrado. A atividade física não só traz benefícios físicos, mas também emocionais e psicológicos, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida durante o tratamento da doença.
Fonte: © CNN Brasil
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