Chás verdes de Centella melhoram metabolismo e circulação sanguínea, ajudam a diminuir tamanho de tecidos adiposos no glúteo e coxas, produzindo colágeno e nutrindo células. Triterpenos asiáticos promovem circulação sanguínea e eliminam celulite.
Existem diversas formas de lidar com a celulite em casa, como experimentar o consumo de chá verde, chá de Centella asiática ou um suco de melão, amora e hortelã. Esses ingredientes podem ser aliados para combater a celulite, promovendo a melhora do metabolismo e da circulação sanguínea. Além disso, ajudam a eliminar o inchaço devido às propriedades termogênicas, diuréticas e tônicas vasculares presentes neles.
Em casos mais severos de celulite, é possível notar aumento do volume de células adiposas e estreitamento do tecido conjuntivo. Esse processo pode levar à lipoesclerose, uma condição que resulta no aumento da fibrose e no estreitamento dos vasos sanguíneos. Por isso, é importante cuidar desde cedo da saúde da pele para prevenir essas alterações no tecido, mantendo-se atento aos sinais de celulite e buscando tratamentos adequados quando necessário.
Entendendo a Celulite e seus Tratamentos Caseiros
A celulite, também conhecida como lipoesclerose, é resultado do aumento do volume das células adiposas ou do aumento do tecido conjuntivo, o que leva a um estreitamento dos pequenos vasos sanguíneos, resultando na conhecida pele com aspecto de ‘casca de laranja’. Essa condição pode surgir devido a fatores genéticos, alterações hormonais, hábitos alimentares desequilibrados, sedentarismo ou excesso de peso. Identificar a celulite é o primeiro passo para procurar tratamentos eficazes.
Opções de Tratamentos Caseiros
Os remédios caseiros podem ser utilizados como complemento ao tratamento indicado por dermatologistas ou esteticistas, sempre após uma avaliação completa das condições de saúde e do grau da celulite. Além disso, é essencial que estejam associados a uma alimentação equilibrada e à prática regular de exercícios físicos.
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Chá Verde
O chá verde, feito a partir da planta Camellia sinensis, possui propriedades termogênicas devido à presença de cafeína e catequinas em sua composição. Esses elementos aceleram o metabolismo, aumentam o gasto de energia, a quebra de gorduras, a sensibilidade à insulina e o equilíbrio metabólico, contribuindo para a perda de peso e para o combate à celulite.
Para usufruir dos benefícios do chá verde, basta prepará-lo na forma de chá, infusão ou extrato natural, sempre seguindo orientações médicas, pois o consumo excessivo pode afetar o fígado. É essencial respeitar a quantidade recomendada e evitar o consumo por crianças, gestantes, lactantes, indivíduos com insônia, hipertireoidismo, gastrite ou hipertensão arterial.
Chá de Centella Asiática
O chá de Centella asiática é rico em triterpenos, substâncias que estimulam a produção de colágeno, melhoram a nutrição dos tecidos e a circulação sanguínea. Essas propriedades auxiliam na melhora do aspecto da celulite, ajudando a suavizar a pele. A Centella asiatica também contribui para a redução do tamanho das células adiposas e para a melhora da celulite na região do glúteo e coxas.
Para preparar o chá de Centella asiática, basta ferver água, adicionar a erva e deixar repousar por alguns minutos. Após o resfriamento, pode-se consumir a mistura de 2 a 3 vezes ao dia, por um período máximo de 6 semanas.
É importante respeitar as orientações de uso e, após esse período, fazer uma pausa de 2 semanas antes de retomar o consumo do chá. Essas opções de tratamento caseiro podem ser aliadas valiosas no combate à celulite, quando combinadas com hábitos saudáveis e acompanhamento profissional adequado.
Fonte: @ Tua Saude
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